封面人物 | 刘湘 别叫我游泳女神 叫我战神

稿源:南方人物周刊 | 作者: 本刊记者 徐梅 日期: 2018-09-27

游泳女神不看颜值,看战绩

雅加达亚运会上,刘湘被日本媒体称为本届亚运会最美女运动员,比颜值更耀眼的是她的战绩,她在50米仰泳中以26秒98的成绩夺冠,并且打破了尘封9年的世界纪录。

这块金牌成色十足。本届亚运会所有国家、地区参赛代表团一共创造了五项世界纪录,追平一项世界纪录。上一次亚运会泳池中产生世界纪录还是16年前

 

“孩子真是长大了!”刘湘妈妈王慧英说自己很少陪同女儿接受采访,看到刘湘在对谈中对答自如、条分缕析,妈妈眼里满是赞赏。

上一次,女儿令她感到放心是出国外训前母女在机场道别,“我看了下她的包,东西分门别类,井井有条,孩子可以把自己的东西、自己的生活管理好,我真是高兴。”

好像是一转眼的功夫,那个五岁半开始上游泳课外班的小鸭子就变身为美丽的白天鹅,优雅、自信,得体。刚刚结束的雅加达亚运会上,她被日本媒体评为本届亚运会最美女运动员,比颜值更耀眼的是她的战绩,她在50米仰泳中以26秒98的成绩夺冠,并且打破了中国名将赵菁在“鲨鱼皮”时代创下的世界纪录。

这块金牌成色十足。本届亚运会所有国家、地区参赛代表团一共创造了五项世界纪录,追平一项世界纪录,除了刘湘这个纪录出自游泳这个基础大项,其他四项分别来自于射箭、射击和举重赛场。上一次亚运会泳池中产生世界纪录还是2002年,日本泳将北岛康介以2分9秒97夺得200米蛙泳冠军。

“其实我有一个阶段是很灰暗的,”刘湘给那个一帆风顺的美丽童话摁下了暂停键。王慧英太知道女儿想说什么了,刘湘亚运夺冠时,她在家里对着电视机热泪长流。

她问刘湘,“你为什么没哭呢?妈妈都哭了,我看别人站在领奖台上也都哭那么厉害,你吃了那么多苦,经过那么大的挫折才站到亚运领奖台上,你怎么不哭?”

“我哭了呀!不过镜头拍到我的时候,我的眼泪已经抹掉了。”

 

“反正我是不练了,你想练你去练吧!”

尽管已经参加过两届世锦赛、一届奥运会,刘湘却是第一次参加亚运会。

她出道之初一帆风顺,2012年9月25日,刚满16岁就代表广东省队拿下全国游泳锦标赛暨全运会选拔赛50米仰泳冠军,2013年5月又在全国青年游泳锦标赛上夺得50米自由泳第一名。四个月后,她满怀抱负地跃进沈阳全运会泳道,成绩出来,心沉到了水底,“付出了百分之一百二十的努力,却只是一个第四名。”

“那个时候不管别人怎么安慰我,我都听不进去。”她尤其听不得别人说她有天赋,劝她不要放弃,“我已经拼尽全力了,天赋也用尽了,你们这么说,好像我还隐藏了什么所谓的天赋没有开掘出来,你们哪里知道我是怎么付出的,你们根本不知道我的辛苦和痛苦……”

王慧英年轻时练过篮球,刘湘的父亲也曾是专业运动员,夫妻二人从一开始就预见到从事竞技体育的艰难,“让孩子练游泳,开始的时候完全没有功利心,那时候她也同时学了画画、跳舞,就想着让孩子全面发展。”

“后来让她走专业,的确是看到她有这个天赋,三个月学会四种泳姿,并且她从来都不是最刻苦的,但是教练一调教,成绩就噌噌往上涨。”

刘湘小学四年级时,妈妈才下定决心让她进体校,“那个时候我就知道,这个选择意味着什么,文化课肯定是要受影响了,孩子必须咬定决心往前拼,拼不出来,进退两难。”

看着17岁的大姑娘把自己关在家里,不肯再下水,王慧英心疼孩子,更为她的未来着急,“饭也不怎么吃,划拉几口,要么不说话,要么跟你对着来……‘反正我是不练了,你想练你去练吧!’”

王慧英说自己到现在其实都不太愿意细想那三个月,“很煎熬。”

“我那个时候很赌气,我妈说什么我都跟她顶着来。后来妈妈说你不练可以,你的同学都要准备高考了,你怎么也得念个大学,那你打算从小学补还是从初中补?只要你跟得上,我们去给你找老师。”

“反正我不游了!从头开始补文化课,我可以!”当着大人的面儿嘴硬,关起门躺在床上却有些心虚,“落下的功课太多了,还有我这么大个子,往教室里一坐,比身边同学高那么多大那么多,也很没面子啊!”

“从小为了练游泳几乎牺牲了所有的业余时间,一路走来付出了那么多,什么都没有得到就放弃……”她自己问自己,“你舍得吗?你甘心吗?”

 

刘湘小时候游泳训练留影

 

王慧英印象里这是刘湘第二次跟她说不练游泳了,第一次是她学游泳两年多,“那时候还小,不到八岁,但她从小说话跟小大人一样,我们之间一直是这个沟通方式,我跟她讲道理,也会听听她的道理。”小朋友一脸严肃,讲了几点,“第一,妈妈让我学游泳的目的已经达到了,锻炼身体,还可以自救自保。第二,游泳占用了我太多业余时间,太枯燥,我没有兴趣继续练了,我想画画想跳舞想跟小朋友一起玩儿……”

王慧英一边吃饭一边听孩子说,“说实话人家讲得有道理,没办法反驳。”她放下筷子跟孩子商量,“你看这样好不好,妈妈已经交了这个学期的学费了,不能退,你先把这个学期游完可以吗?”

“稳住了她之后,我就去找她的启蒙教练,教练很有经验,说你给她报个比赛,她感受到竞赛的乐趣就不会说不练了!”

“后来真是这样!”

刘湘代表学校参加了广州市天河区运动会,“全校就她拿了50米自和50米仰两块金牌,把她高兴的,自那之后,再没说不练了。”那次比赛奖了两条大浴巾,王慧英一直存着作纪念。

这一次,又怎么扭转局面呢?刘湘离队将近三个月时,王慧英几乎也要放弃了。

“有一天她忽然跟我说,妈,我想去买个床垫,我在队里那个床垫太小了,不舒服……哎呦,最后她自己想通了!”

 

别叫我女神,叫我战神

“不甘心”是刘湘决心重新入水的发动机,然而只有不甘心似乎还不够,接连的打击把她求胜的弹簧压紧到极限。

职业游泳运动员必须每天下水保持“水感”,三个月不下水“几乎就等于是重来”,恢复训练一个月后,她迎来青岛全国冠军赛暨仁川亚运会选拔赛。王慧英在青岛有许多亲朋好友,“那个时候还是过于乐观,费了好多心思,买齐了比赛门票,招呼亲朋好友一起去现场看比赛,给刘湘加油!”

又是一个第四,痛失亚运参赛入场券。

刘湘的主管教练何新中带着队员外出比赛时,把训练计划留给了按摩医生涛哥,“那时候馆里都没什么人了,只剩下小队员或者是少数没有达标的。”她每天照着训练计划一丝不苟地练,涛哥不能给她任何技术上的建议,但认真地给她掐表计时。

孤独地在水中往返,身体中的两个自我却常常在对话,有一个“我”说话刺耳,“你怎么会落到今天这步田地?”另一个“我”不让她沉下去,给她鼓劲打气,“加油!你可以用成绩证明自己!”

那一秋一冬,她在北京训练局练得很苦,常常游到最后一个才爬上岸,来不及吹头发就跑去赶回运动员公寓的最后一班车,“头发梢都结冰了。”

王慧英听得湿了眼睛,“她那时候都没跟我说这些,打电话话不多,就是报个平安。”

“我很佩服她,训练特别刻苦,”何新中教练说到刘湘时,常常表示对她的钦佩,很少有教练会这样称赞自己的队员。

2014年,刘湘在全国游泳锦标赛上获得50米仰泳冠军,“虽然成绩不是太好,但这个冠军对我是个很大的心理安慰。”

2015年8月,她成为喀山世锦赛泳池中跃出的黑马,一路从预赛杀入决赛,拿下一枚宝贵的50米仰泳铜牌。也正是在那届世锦赛上,宁泽涛登上了男子百米自由泳最高领奖台,以惊人战绩+惊世美颜横空出世。

 

2017年11月10日,北京,游泳世界杯,左起:刘湘、布鲁姆、阿特金森、麦克沃伊在水立方与粉丝见面

 

五官秀美、身材颀长的刘湘站上领奖台,也瞬间被封为“女神”,此后媒体报道她时必定要提到“颜值”这个标签,“其实我一直不喜欢别人这么叫我,我一直长这样的,但是没有成绩,没人夸我美。”

跟同龄的女孩子一样,她爱自拍,爱美甲,爱时尚,受关注后,她的粉丝数激增,但有粉就有黑,烦恼也随之而来,“有人叫我女神,也有人在我微博下面留言,‘没成绩叫什么女神!’”

王慧英但笑不语,这一次,不用她再想办法激励女儿了,“刘湘特别好胜,不服,她不能让别人不说话,那就只能自己努力做得更好!”

 

“我的背后是团队保障和科技助力”

“好吧,我承认我成绩还不行,50米仰泳就是一个非奥运项目,我也就拿了个铜牌而已。”

有一段时间她还很认真地对前去采访她的记者一一解释,请他们不要随着网友的说法,叫她“游泳女神”。后来发现无果,唯一能做的是专注训练,让成绩赶上美誉。

成绩的提升让她获得了更多训练和保障资源,而精细化训练和科技助力使得她的潜力得到了更有效的开掘,她开始步入一个优秀运动员的良性循环。

“我从来就不是那种很‘吃量’的运动员,我不属于那种用大运动量训练来换成绩的类型,一堂课6000米到7000米对中长距离运动员来说习以为常,对我就是很大负荷。”

王慧英在一旁频频点头,她也非常感恩刘湘从启蒙到少体校,遇到的老师都能因材施教,“他们对刘湘的爱护使得她没有过早被消耗。”

“我需要更精细的训练计划,一堂课4000米左右就能完成我短距离应该有的东西。而不是不管你是长是短,上来就8000米砸到身上。”刘湘说小的时候对训练只有感受,并没有一个系统性的思考,“我到底缺什么?应该练什么,怎么练更科学?这些都是自己水平慢慢往上走、出国外训开眼界、跟教练磨合得更成熟之后才越来越清晰的。”

幸运的是何新中教练也是一位勤于思考、乐于学习、不断更新训练理念的人,他和刘湘一起探讨什么样的训练方式更适合她。“刘湘的成绩突破与训练理念的改变、科技服务团队的助力有直接关系。”去年9月,刘湘在天津全运会50米自由泳预赛、半决赛两破亚洲纪录,何新中教练受访时便将这个成绩归功于“科学训练”,他说自己“尊重科学”,“相信科学的训练可以复制成功。”

 

 

何新中教练和国家体育总局科研所研究员林洪合作默契,林洪是中国游泳运动生物力学研究的权威,多年来帮助许多顶级游泳运动员完成了技术优化和创新。

“林老师最开始跟我说的是提高划效,通过观察,他发现我那时候50米要划48下。林老师说好的运动员38到39下就能到,你这样划阻力大、效率低。”

刘湘体会了一下动作,立即采纳了建议,教练也及时给她做了训练计划的调整,“50米我27个动作到边,速度上也有要求,至少划进33秒。我以前的确是感觉自己啪啪啪一直在捣,但是有时很空,划不到水。”

改进技术对运动员是一个熬炼,每天都在反复练,但是有很长时间看不到进步,“一个好的动作经过千百次的重复,慢慢定型,成为肌肉记忆,一直稳定到成熟的地步,那个阶段就是所谓的瓶颈期,有时自己也会觉得难熬,你付出再多,成绩都出不来。”她常会跟教练、团队成员还有心理医生交流,“把自己的问题说出来,把压力释放出来。”

天津全运会上,所有获奖运动员的教练员也一起登台领奖,这个安排让刘湘觉得特别赞,“我们每个运动员后面都有一个团队,教练、科研人员、队医、心理医生等等,大家一起付出,一起走过高山低谷,一起陪我渡过瓶颈期,砰的一声,所有的付出累积的能量释放出来了,这个荣誉就应该整个团队一起分享。”

出征雅加达之前,林洪和何新中通过日常训练的数据分析,已经看到刘湘在50米仰泳项目上具备破纪录的实力,“做成绩预报时,他们俩改了好几次,这是我后来才知道的,林老师主张写27秒,世界纪录是27秒06,这意思就是我可以破纪录,何练觉得这样的话,各方面关注会一下子压过来,还是保守点儿好……”

8月21日晚,女子50仰泳决赛,以预赛总成绩第一进入决赛的刘湘从第四道蹬台出发,出水,振臂,每一个动作都曾千锤百炼。

26秒98,她打破世界纪录获得冠军。

“我们的青春和汗水都在泳池里,值得吗?每次比赛到边转身,看到自己的成绩,听到观众的喝彩,就觉得这样的奋斗是非常美好的!每个人都有梦想,但是到达目标,实现它的,只有少数人。”

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南方人物周刊 2018 第1期 总第570期
出版时间:2018年10月18日
 
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